ハートウォーミング

美のカリスマといえば、ＩＫＫＯさんですね。

あの年齢であのメリハリボディを保ってるとはスゴイなぁと思います。

さすが元美容師だけあって、ヘアスタイルもすごく素敵ですよねぇカツラだけど（笑）。

最初見たとき、あれカツラじゃなくて本当の髪の毛だと思ってたんですよ私。

だから、何かの番組でカツラをポンと取ったとき、すごく衝撃的でした。

ＩＫＫＯさんが出した美容本を読んだら、朝晩一回ずつのウォーキングは毎日の日課なんですって。

例え、韓国など旅行に行ったとしても必ずこの日課は外さないとか。

１回のウォーキングは１時間半で、お気に入りのピンクのジャージを着用して、背筋をピンと伸ばして両腕をしっかり振って歩くそう。

食べ過ぎた日はどんなに遅くてもウォーキングして脂肪を溜め込まないようにその日のうちに処理しちゃうんですって。

眠さや疲れや熱さ寒さもさておき、とにかく歩くことが重要だそう。

やっぱりあの年齢であの美脚を保つにはそれ相応の努力をしているんですね。

ＩＫＫＯさんてやっぱり素敵な生き方だなぁと思います。

どんな辛い逆境に居ても、気持ちが強いから色んな意味で自分に打ち勝ってきたんでしょうね。

私も見習ってウォーキングはこれからの日課にしたいなぁと思います。