背中ニキビが気になる…
金曜日, 4月 11th, 2014このところ背中ニキビが気になります…
しっかり保湿してケアしてきたつもりなんですけど、毛先が当たるあたりにポツポツと兆候がではじめました。まいったなぁ。
桜もキレイに咲いてきて、ポカポカと暖かい日が続くようになってきましたねぇ。
それはうれしいんですが、これから薄着になる季節なので早めに背中ニキビを治しちゃわないと。襟の大きく開いたお洋服はきれませんね。
がんばらなきゃ。
どうやら睡眠不足やストレスもお肌のターンオーバーを阻害するそうです。あと食生活とか。
このところはしっかり生活改善してきたんですが、ちょっとお仕事の関係で寝不足が続いていたからかもしれませんね。
今日からしっかり睡眠をとるようにしなきゃ。
お肌のゴールデンタイムである22時から翌2時はしっかり寝るように。とはいえさすがに22時には寝れないので、日付が変わるまでにはベッドに入るようにしようかな。
そのためにもお仕事しっかりがんばって、じっくりお休みできるようにしたいですね。
でも新入社員教育が終わるまではムズカシイかも…
それまでにしっかり背中ニキビについて調べて、時間が出来たらしっかりケアしようっと。
夏までに背中美人を目指していきたいと思います。
