あの100日ダイエット男、KAZUが結婚していた!

By i-heart-warming. Filed in ボディケア  |  
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「100日ダイエット」に挑戦した動画がYoutubeで話題となった一般男性のKAZU氏。

私も彼のファンでよくそのダイエット動画やおすすめ家電動画をチェックしていました。

しかし、最近見ていなかった間になんと彼女ができて結婚していたのにはビックリ。

この人ただの筋肉マニアかと思っていたら、ちゃんと女性にも興味があったんですね。

結婚式の模様を自撮りでレポートしているのにはプロ根性を感じましたね(笑)。

そして、奥さんもかなりの理解者なんだなぁと。

この方から学んだことは「ダイエットに近道なんてないということ」に限りますね。

KAZUさんはダイエット補助食品に頼らず、基本である運動と正しい食事で体を絞っていきましたからね着実に。

100日ダイエットではスタートが90kg、体脂肪23%もあったのに、100日後は68kg、体脂肪10.9%ってすごすぎますよね。

この時は睡眠時間を削って運動にあてたり、甘いものを食べない代わりに自作の寒天を食べていたんだとか。

そして、大事なことは100日間、決して心を折らないことだったんだそう。

最後はやはりメンタルにかかってきますもんね、いやー意志が強そうだなーKAZUさんは。

10日間ほどで7kgの減量したときは水分不足で喉がカラカラですーなんて言ってヘバっていたのには「これはやりすぎ・・・」と引いちゃいましたがね(笑)。

ダイエットに大事なことは、やる気、努力、根性だということを身をもって教えてくれました。

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